お知らせ

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯科医院

うえむら歯科クリニック 歯科衛生士のはらです！
こんにちは*\(^o^)/*

普段「咬む」という行為を何気なくしていますが、

何も気にせず咬めるというのはとても素晴らしいことです！

厚生労働省と日本歯科医師会では

「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という

8020運動を推進しています。

なせ20本なのか？というと、

自分の歯が20本以上あれば

ほぼ満足に食べ物を咬むことができるからです！

「咬む」ことはただ食べるだけでなく、消化の手助けをし、

栄養を吸収しやすくするので、体の免疫力を高めます。

また、しっかり咬むことで脳へ刺激が伝わり、

脳の老化を防ぎ認知症の予防などにもなるのでとても重要なことなのです。

8020運動は達成しないとダメ、といった厳しいものではありません。

たとえ歯を失って本数が減っても、

残った歯を大切にし「お口のケア」を続けよう！という意識が大切です。

もう歳だから…と

歯を失うことを仕方なく思っていませんか？

お家でのお掃除と定期クリーニングで

お口の中をキレイにすることで

歯はいくつになっても守ることができるのですよ(^○^)

一生涯自分の歯で食べる幸せを感じられるように、

歯科衛生士と一緒に歯を守っていきましょう★

うえむら歯科クリニック
大阪府河内長野市小山田町451-156
0721-52-0118
https://www.uemura118.com/